Психологічна підтримка та консультації у складних життєвих обставинах, внутрішніх кризах та емоційних переживаннях.
Ти - джерело світла
Життя — це не прекрасна казка зі щасливим кінцем, а реальність, яка в деяких випадках стає занадто болючою і травмуючою. У такі періоди здається, що світло в кінці чорного тунелю проблем, травм і переживань ніколи не з’явиться. Але вихід завжди є. Я з радістю допоможу кожному спочатку його зрозуміти, потім побачити і, нарешті, наважитися піти назустріч власному світлу.
Цей промінь внутрішньої радості, щастя і розуміння цінності життя стає видимим лише тоді, коли ми виходимо зі свого сірого, похмурого і гнітючого кокону страху, відчуженості, зневіри і бездіяльності. Далі ми пробуємо подивитися на світ іншими очима і зробити перші маленькі кроки назустріч справжньому собі.
Лише рух, зміни та наполеглива робота над собою допомагають розігнати хмари відчаю і безнадії та знову віднайти в собі своє яскраве і тепле сонце.
BUHRII MAIIAInschrijvingsnummer: 832141484
Як я працюю
Наша поведінка складається не лише з мови тіла, а й зі сприйняття часу і простору, з внутрішніх установок, які ми засвоїли в дитинстві і автоматично використовуємо протягом життя, з думок та їхнього вираження у мові, із соціального життя і бажання належати до певного оточення. Усе це в сукупності створює наш психічний стан.
Тому моя робота є структурованою і побудована на:- виявленні кожного елементу психологічного стану, що дає найбільш точне розуміння проблеми клієнта;- пошуку причинно-наслідкових зв’язків, які призвели до цього стану;- підборі та застосуванні відповідних, індивідуальних для кожного випадку, методів, інтервенцій, психотерапевтичних інструментів та технік.
Важливою частиною моїх консультацій є психоосвіта — пояснення того, як працюють мозок, нервова система та механізми формування емоційних дезадаптивних та адаптивних реакцій. Це важливий етап для клієнта, адже без розуміння джерела походження проблеми рух вперед неможливий. Під час роботи клієнт поступово отримуєте розуміння того, як його свідомий вплив на:- емоційні та тілесні реакції- спосіб сприйняття- зміну способу мислення- поведінкові реакції- інтерпретацію подійможе змінювати внутрішній стан і суттєво покращувати якість життя.
Метою роботи є не лише полегшення актуальних переживань клієнта, а й розвиток його психологічної самостійності, що в майбутньому допоможе впевненіше долати нові життєві труднощі.
Психологічна допомога базується на інтеграції наступних психотерапевтичних підходах:- раціонально-емоційна поведінкова терапія (РЕПТ)- когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)- гіштальт-терапія- психоаналітичні підходи- екзистенційна психологія- логотерапія
Я не займаюся лікуванням психологічних та психічних розладів та не ставлю діагнози. Моя робота спрямована на психологічне консультування, підтримку та супровід
З якими запитами я працюю
Емоційні стани та внутрішні переживання
- тривожність, страхи, панічні реакції- нав’язливі думки, внутрішнє напруження- соціальна тривожність, труднощі у спілкуванні- пригнічений настрій, апатія, втрата сенсу- емоційна нестабільність, перевантаження
Стрес та психоемоційне виснаження
- хронічний стрес- перевтома, відчуття виснаження- психосоматичні симптоми (за умови медичного обстеження)
Життєві кризи та адаптація
- розлучення, розставання- життєві зміни та кризові періоди- адаптація до нових обставин або етапів життя- міграція та адаптація до життя за кордоном
Особистісні труднощі та самосприйняття
- низька самооцінка, невпевненість у собі- внутрішні конфлікти, складні життєві рішення- питання ідентичності та самореалізації- відчуття самотності
Стосунки та взаємодія з іншими
- труднощі у партнерських, сімейних або робочих стосунках- конфлікти, непорозуміння у спілкуванні- емоційна залежність або співзалежність
Про мене
Мене звати Майя Бугрій. Я народилася і виросла в Україні.
За освітою я практичний психолог та є членкинею Національної психологічної асоціації України (дивізіон «Психічне здоров’я»).У зв’язку з війною у моїй рідній країні я була змушена емігрувати. Так, мені довелося здобути власний досвід, коли твоє стабільне життя в одну мить руйнується, і твоя психіка змушена проходити різні, досить складні адаптаційні рівні.У Бельгії я зробила все необхідне, щоб інтегруватися в нове іншомовне середовище і культуру та знову мати можливість втілювати своє життєве покликання — бажання допомагати людям. Щоб мати право здійснювати психологічну діяльність у Бельгії я відповідаю наступним вимогам:- рівень володіння нідерландською мовою C1;- визнання українського диплому магістра практичної психології як диплом клінічного психолога Бельгії;- внесення до реєстру Психологічної комісії Бельгії;- офіційна реєстрація самозайнятої практики.
Моє життєве кредо: "Двічі перемагає той, хто перемагає самого себе."(Публій Сір)
Найважче — це боротьба з собою, зі своїми проблемами і переживаннями. Цей шлях мені довелося проходити особисто і не один раз. На власному досвіді я переконалася, наскільки важливими можуть бути психологічні знання та їх практичне застосування.Саме ці знання і навички я прагну передавати людям, які шукають підтримку, хочуть зрозуміти свій внутрішній стан і відкрити в собі нові ресурси для подолання психологічних труднощів. Я прагну навчити кожного знову відчути рівновагу та впевненість у собі. Я щиро хочу, щоб кожен зумів відновити сили, які дадуть змогу крокувати життям із тихою радістю та теплим світлом всередині.
Пропозиції, тарифи та правила скасування зустрічі
Пропозиція - Індивідуальні консультації для дорослих- Індивідуальні консультації для підлітків (від 12 років)- Консультації для батьків та підлітків
Вартість- Вартість консультації (60хв) - 65 євро- Моя практика не має годин, що покриваються RIZIV.
Правила скасування зустрічіПопит на психологічні консультації часто перевищує кількість доступних місць у розкладі. Щоб відповідально та справедливо розподіляти доступні години, я прошу вас по можливості дотримуватися запланованих зустрічей.
Якщо вам потрібно скасувати зустріч, прошу повідомити про це щонайменше за 48 години телефоном або електронною поштою. Якщо консультація пропущена без попередження, подальше бронювання зустрічей, на жаль, буде неможливим.